Hobbi ini berawal dari keisenganku,karena mulai bosan menggunakan bros jilbab yang blink-blink.. makanya beralih menggunakan bros dari kain flanel ini. hehehe. =D7

    Ini adalah beberapa karya yang aku buat sendiri, lumayan lah.. hehehehe, :D

   

Continue Reading...

 

    Ternyata mentimun selain sebagai sayuran lalapan juga dapat digunakan sebagai pengusir demam. Seperti yang dialami seorang ibu dimana anaknya yang masih berusia 3,5 tahun terserang demam dan suhu badannya panas dan kelihatan menggigil.
        Tentu saja kedua orangtua tersebut panik lantaran di tempat kediaman tidak ada dokter atau klinik yang bika 24 jam.
        Dengan mengambil beberapa buah mentimun dan kemudian memarutnya. Hasil parutan diborehkan diatas perut anak tersebut secara merata. Dan selang satu jam panasnya mulai mereda.
        Lalu memborehkan lagi parutan mentimun yang baru dan paginya, anak tersebut sudah kembali sehat walau kelihatan masih lemas.
        Menurut beberapa ahli, buah mentimun (Cucumis sativus) sifatnya sejuk dan mempunyai khasiat menyejukkan tubuh yang demam dan juga memperbanyak keluar urine. Jus mentimun, baik untuk diminum maupun untuk pemakaian luar, juga dapat digunakan untuk menurunkan demam, melembabkan kulit, mengurangi bengkak karena retensi (penyimpanan) cairan pada tubuh, dan juga dapat menghentikan kejang.


(Sumber: kliping koranKu) 

Continue Reading...

          Pasti anda pernah mengalami lemah, letih, lesu. Itu tanda anemia, yang terjadi karena darah tak memiliki cukup hemoglobin. Hemoglobin membantu sel darah merah membawa oksigen dari paru-paru keseluruh tubuh.

Mari kita perbanyak hemoglobin dengan :

          Pertama, konsumsi makanan kaya zat besi. Banyak terkandung dalam daging merah, ikan, ayam, hati, telur, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, bayam, brokoli, tahu.

          Kedua, percepat penyerapan zat besi. Jangan lupa konsumsi juga makanan atau minuman yang membantu penyerapan zat besi seperti jus jeruk, stroberi, brokoli, atau buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C.

          Ketiga, jangan minum kopi atau teh setelah makan. Kedua jenis makanan ini mempersulit tubuh menyerap zat besi.

          Keempat, hati-hati dengan kalsium. Karena memperburuk penyerapan zat besi. Konsultasi dengan dokter bagaimana cara terbaik mendapatkan kalsium dan zat besi sekaligus untuk kesehatan tubuh kita.

          Kelima, penting juga vitamin B12 dan asam float. Keduanya terdapat dalam daging ayam, daging merah dan sayur-sayuran.

          Keenam, sebelum mengonsumsi suplemen zat besi, bicarakan dulu dengan dokter, karena pil suplemen mempunyai efek samping seperti pusing, muntah-muntah, konstipasi atau diare.

          Ketujuh, periksa setiap 5-10 tahun. Jika anda perempuan tak hamil di usia produktif, periksa anemia setiap 5-10 tahun. Tes anemia ini dapat dilakukan saat pemeriksaan kesehatan reguler.

          Jika anda perempuan tak hamil di usia produktif, waspadai anemia dengan waspada setiap menstruasi dengan darah yang keluar banyak sekali. Atau sedikit mendapat asupan zat besi, serta sebelumnya pernah mendapat diagnosis anemia.


(Sumber: kliping koranKu)

Continue Reading...